Hyvinvointipalvelut ( Pävitetty 31.12.2018)

Voit tilata minut työyhteisön hyvinvointipäivään tuomaan lisää rauhoittavaa sisältöä jokaisen yksilön elämään.Joogan, kehonhuollon, hengityksen tai miksei myös hieronnan keinoin. Esimerkiksi kaksi tuntia kestävän pienen hengityskurssin avulla jokainen henkilökohtaisesti pääsee tutustumaan hiljaa itsekseen oman hengityksen aiheuttamiin tuntemuksiin joista kerron ryhmässä yleisesti lisää, yhdistäen hatha-joogasta tuttuja liikkeen avulla tehtäviä helppoja harjoituksia.

Vastaanotolla käteni hoitavat kokonaisvaltaisesti ihmistä, unohtamatta kehon eri osia, ihminen on kokonaisuus jossa kaikki vaikuttaa kaikkeen. Niin mielikin tyyntyy lepoon kun keho on rauhoittunut.


Jooga

Joogaa voivat harjoittaa kaikenikäiset, lapsista nuoriin, keski-ikäisistä senioreihin, niin naiset kuin miehetkin.

Lue lisää »

Hieronta

Hieronnassa hoidetaan lihasten, lihaskalvojen sekä lihasten kiinnityskohdissa olevia jännittyneitä ja kipeytyneitä alueita / pisteitä rauhallisesti hieromalla ja painelemalla. 

Lue lisää »

Refleksologia

Refleksologian juuret tulevat tuhansien vuosien takaa, ihmiset ovat hoitaneet toisiaan jalkapohjien sekä kehon heijasteiden kautta.

Lue lisää »