Triggerhieronta, hieronta

Trigger-hieronta saa nimensä englannin kielen sanasta trigger - joka tarkoittaa laukaista. Hoito siis laukaisee lihasjännityksen. Hieronnassa hoidetaan lihasten, lihaskalvojen sekä lihasten kiinnityskohdissa olevia jännittyneitä ja kipeytyneitä alueita / pisteitä rauhallisesti hieromalla ja painelemalla. Trigger- hieronta laukaisee lihaksessa ja sen ympäristössä olevaa jännitystä ja näin hoidon jälkeen käsiteltävä alue tuntuu raukealta. Triggerpistehieronnassa käyn läpi koko kehon alueet raajoista ja selkäpuolelta sekä tarvittaessa vatsan alueelta. 

Hoito kestää valintasi mukaan 1-2h.

Mobilisoiva- Klassinen hieronta edistää nivelten liikkuvuutta. Erilaiset liikeratojen rajoitukset haittaavat tai aiheuttavat kipua päivittäisissä toiminnoissa, työssä, harrastuksissa tai nukkuessa. Klassiseen hierontaan yhdistetty nivelmobilisaatio lievittää kipua ja puutumisoireita. Hoito tehdään yksilöllisesti alkututkimuksen perusteella. Suosittelen vähintään 90 min aikaa.